E-book
Quebre o Piloto Automático
Saia do modo automático e volte a escolher como reagir ao seu dia.
Um guia prático para perceber quando você age por reflexo — reagindo, adiando, dizendo sim sem querer — e inserir uma pausa curta entre o gatilho e a resposta, para decidir em vez de repetir.
E-book · PDF e EPUB
Para quem é
- Quem reage primeiro e pensa depois
- Quem vive cansada de fazer o que não quer
- Quem quer mais consciência nas escolhas do dia a dia
O que você vai receber
- E-book em PDF e EPUB com acesso imediato
- Fichas de registro do automático
- Plano de 14 dias para a nova resposta
- Atualizações gratuitas do material
Benefícios
Reconheça os pilotos automáticos que mais aparecem no seu dia
Pausa de 60 segundos entre o gatilho e a reação
Roteiro para trocar o hábito sem depender de motivação
Bônus incluídos
Guia de pausas de 1 minuto
Mapa dos gatilhos do dia
Perguntas frequentes
Isso substitui terapia?
Não. O conteúdo é educacional e complementar a qualquer acompanhamento profissional.
Como recebo?
Por e-mail, logo após a confirmação do pagamento.
Quanto tempo leva para aplicar?
Cada passo leva poucos minutos e cabe em rotinas cheias.
Pronto para começar?
Acesso imediato após a confirmação do pagamento.