Curso online
Autoconhecimento Prático
Entenda seus padrões emocionais sem se perder em teoria.
Um curso para reconhecer gatilhos, nomear emoções e transformar autoconhecimento em decisões melhores no dia a dia.
Curso online · 18 aulas · 5h de vídeo
Para quem é
- Quem repete os mesmos padrões e quer sair do ciclo
- Quem sente muito e entende pouco do que sente
- Quem busca base prática antes ou junto da terapia
O que você vai receber
- 18 aulas em vídeo
- Diário de autoconhecimento em PDF editável
- 6 exercícios de aplicação semanal
- Acesso por 24 meses
Benefícios
Mapa pessoal de gatilhos e respostas
Diário guiado com perguntas certas
Ferramentas para conversas difíceis
Bônus incluídos
Guia de limites saudáveis
Encontro gravado de perguntas e respostas
Perguntas frequentes
Este curso substitui terapia?
Não. Ele é educacional e complementar ao acompanhamento profissional.
Tem certificado?
Sim, certificado de conclusão digital.
Como recebo o acesso?
Por e-mail, logo após a confirmação do pagamento.
Pronto para começar?
Acesso imediato após a confirmação do pagamento.